减肥午餐食谱

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食材: 西红柿、胡萝卜、洋葱
功效: 杀菌、补钙、降糖降脂、明目、抗癌、促进消化、可降脂降压、利膈宽肠、健胃消食
4692人做过 2018-03-09
食材: 苹果、火龙果、圣女果
功效: 防癌抗癌、生津止渴、抗衰老、清热解毒、促进消化、降低胆固醇、预防便秘、维持酸碱平衡、健胃消食
3600人做过 2018-03-08
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食材: 杏鲍菇、花生
功效: 提高免疫力、润肺止咳、消食、健脑益智、延缓衰老、祛脂降压
2554人做过 2018-02-28
食材: 香菇、冬笋、白菜
功效: 降血压、解渴利尿、延缓衰老、止血凉血、促进消化、养肝、通利肠胃、治疗疾病、通便
3248人做过 2018-02-27
3457人做过 2018-02-26
食材: 胡萝卜、韭菜、干辣椒
功效: 益肝健胃、促消化、降糖降脂、抗菌、明目、润肠通便、促进血液循环、行气理血、利膈宽肠
4146人做过 2018-02-20
食材: 土豆、牛腩、西红柿
功效: 和中养胃、利水消肿、强筋壮骨、健脾利湿、抗癌、补血养血、强健胃脾、可降脂降压、健胃消食
2634人做过 2018-02-18
食材: 土豆、青椒、鸡肉
功效: 和中养胃、补肾精、利水消肿、提高免疫力、健脾利湿、强身健体、缓解疲劳、解热、镇痛
3467人做过 2018-02-16
食材: 菠萝、鸡蛋、虾仁
功效: 减肥、病后调养、预防癌症、保护心血管、消除水肿、健脑益智、延缓衰老、通乳汁、助消化
6731人做过 2018-02-16
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食材: 粉丝、梭子蟹、大蒜
功效: 清热解毒、保护肝脏、强力杀菌、增进食欲、通经络、滋肝阴、降低血糖、排毒清肠、养筋活血
5806人做过 2018-02-11
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